Huile de ricin ou huile d’avocat : quelle huile choisir pour les cheveux secs et abîmés ?
Cheveux secs, pointes qui cassent, longueurs ternes : quand on cherche une huile végétale pour les cheveux, deux noms reviennent sans cesse, l'huile de ricin et l'huile d'avocat. Elles n'ont pourtant ni la même texture, ni le même usage. Voici comment les distinguer, laquelle choisir selon vos cheveux, et comment les associer dans une routine simple.
En bref : ricin ou avocat ?
- Huile de ricin : très épaisse, idéale en bain d'huile ponctuel sur les longueurs et les pointes, ainsi que pour les cils, les sourcils et la barbe.
- Huile d'avocat : plus fluide et nourrissante, facile à utiliser en masque avant shampoing ou en touche sur les pointes, même sur cheveux fins.
- Le duo : une part de ricin pour deux à trois parts d'avocat donne un mélange riche mais facile à étaler et à rincer.
L'huile de ricin : la texture riche pour les soins intensifs
L'huile de ricin est obtenue à partir des graines de Ricinus communis. Elle se distingue par sa viscosité exceptionnelle : c'est l'une des huiles végétales les plus épaisses. Cette texture enveloppante en fait une alliée des soins « intensifs » : elle gaine la fibre capillaire et laisse les longueurs plus souples et plus brillantes après le shampoing.
Sa richesse a un revers : utilisée pure, elle s'étale difficilement et demande souvent deux shampoings pour être éliminée. On la réserve donc à un bain d'huile une fois par semaine, ou on la mélange à une huile plus légère.
Notre huile de ricin bio est pressée à froid, 100 % pure, et conditionnée en France (ESAT).
L'huile d'avocat : la nutrition au quotidien
L'huile d'avocat est extraite de la pulpe du fruit. Plus fluide que le ricin, elle pénètre facilement les longueurs et convient aux cheveux secs, frisés, bouclés ou abîmés par les colorations et la chaleur. Elle laisse les cheveux plus doux, plus faciles à démêler, sans effet « collé » si l'on dose bien.
C'est une huile polyvalente : masque avant shampoing, quelques gouttes sur les pointes sèches, ou même sur la peau du corps après la douche. Découvrez notre huile d'avocat bio, obtenue par première pression à froid.
Comparatif rapide
| Critère | Huile de ricin | Huile d'avocat |
|---|---|---|
| Texture | Très épaisse, collante | Fluide à onctueuse |
| Usage idéal | Bain d'huile hebdomadaire, cils, sourcils, barbe | Masque avant shampoing, pointes, usage régulier |
| Cheveux fins | À diluer | Convient en petite quantité |
| Cheveux épais, bouclés, crépus | Très adaptée | Très adaptée |
| Rinçage | Souvent deux shampoings | Un shampoing suffit en général |
Laquelle choisir selon vos cheveux ?
Cheveux très secs, épais ou crépus
Le ricin est intéressant en bain d'huile : appliquez-le sur les longueurs et les pointes, laissez poser 30 minutes à une nuit sous une serviette, puis lavez. L'avocat peut compléter la routine en soin léger entre deux shampoings.
Cheveux secs mais fins
Privilégiez l'avocat, en petite quantité, uniquement sur les longueurs. Si vous voulez profiter du ricin, ne l'utilisez jamais pur : une cuillère à café de ricin dans trois cuillères d'avocat suffit.
Pointes abîmées et cassantes
Une goutte d'huile d'avocat chauffée entre les paumes, appliquée sur les pointes sur cheveux secs ou légèrement humides, limite l'aspect sec et les frisottis. Le ricin peut être ajouté une fois par semaine en soin plus intense.
Notre recette de bain d'huile ricin + avocat
- Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile de ricin et 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'avocat (à adapter à la longueur).
- Tiédissez le flacon quelques minutes dans un bol d'eau chaude : le mélange s'étale bien plus facilement.
- Appliquez mèche par mèche sur cheveux secs, des longueurs vers les pointes, en évitant les racines si votre cuir chevelu a tendance à graisser.
- Laissez poser au moins 30 minutes, idéalement une heure, sous une serviette chaude ou un bonnet.
- Appliquez le shampoing directement sur cheveux secs avant de mouiller : c'est l'astuce pour bien éliminer l'huile. Rincez puis faites un second shampoing si besoin.
Une fois par semaine suffit. Le reste du temps, quelques gouttes d'avocat sur les pointes entretiennent le résultat.
Les erreurs à éviter
- Trop d'huile : quelques gouttes suffisent en soin sans rinçage. En excès, les cheveux paraissent gras.
- Le ricin pur sur cheveux fins : il les alourdit. Diluez-le toujours.
- Mouiller avant le shampoing : l'eau fait glisser le shampoing sur l'huile. Shampouinez d'abord à sec.
- Attendre un miracle en une fois : c'est la régularité qui compte, sur plusieurs semaines.
Questions fréquentes
Peut-on mélanger huile de ricin et huile d'avocat ?
Oui, c'est même la meilleure façon d'utiliser le ricin : l'avocat le rend plus facile à appliquer et à rincer.
Peut-on laisser l'huile toute la nuit ?
Oui, en protégeant l'oreiller avec une serviette. Lavez les cheveux le matin en commençant par le shampoing sur cheveux secs.
L'huile d'avocat convient-elle aux cheveux gras ?
Sur les longueurs uniquement, et en petite quantité. Évitez le cuir chevelu si celui-ci graisse vite.
Combien de temps se conserve l'huile ?
En règle générale, 12 mois après ouverture, à l'abri de la chaleur et de la lumière, flacon bien refermé.
Pour aller plus loin
Vous hésitez encore ? Consultez notre guide quelle huile végétale bio choisir pour le visage, le corps et les cheveux, ou découvrez l'huile de nigelle, appréciée pour le soin du cuir chevelu.
Astuce : profitez de -10 % dès 2 huiles et -15 % dès 3 huiles pour composer votre duo ricin + avocat.
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