Huile d'argan bio : bienfaits et utilisations pour la peau, les cheveux et les ongles

Surnommée « l'or du Maroc », l'huile d'argan bio est l'une des huiles végétales les plus polyvalentes : elle nourrit les peaux sèches et matures, fait briller les cheveux, adoucit les ongles et la barbe. Voici ce qu'elle contient vraiment, ce qu'on peut en attendre, et comment l'utiliser au quotidien.

D'où vient l'huile d'argan ?

Elle est extraite des amandons du fruit de l'arganier, un arbre qui ne pousse naturellement que dans le sud-ouest du Maroc. Son aire de répartition, l'arganeraie, est classée réserve de biosphère par l'UNESCO. Il existe deux huiles d'argan : l'huile alimentaire, obtenue à partir d'amandons torréfiés, au goût de noisette, et l'huile cosmétique, pressée à partir d'amandons non torréfiés, sans odeur forte. C'est cette dernière qu'on applique sur la peau et les cheveux, idéalement vierge et pressée à froid.

Ce qu'elle contient

• Acide oléique (oméga 9), environ 45 % : il nourrit et assouplit les peaux sèches.
• Acide linoléique (oméga 6), environ 35 % : il participe au maintien de la barrière cutanée.
• Vitamine E et stérols végétaux : des antioxydants qui protègent l'huile elle-même de l'oxydation et contribuent au confort de la peau. Pour comprendre leur rôle réel, lisez notre article antioxydants et vieillissement de la peau.

Cet équilibre lui donne une texture ni trop sèche ni trop grasse, qui pénètre en quelques minutes.

Ses bienfaits pour la peau

L'huile d'argan convient surtout aux peaux sèches, déshydratées et matures. Appliquée le soir, elle nourrit, assouplit et laisse la peau plus confortable au réveil. Elle s'utilise aussi sur les zones qui tiraillent l'hiver : mains, coudes, talons. Pour une peau qui mûrit, elle se marie très bien avec l'huile de pépins de figue de Barbarie, plus fine et plus concentrée. Notre sélection huiles pour peau mature détaille les autres options.

Ses bienfaits pour les cheveux

Sur des cheveux secs, ternes ou aux pointes abîmées, quelques gouttes suffisent pour apporter brillance et souplesse sans alourdir. En soin plus intense, elle s'utilise en bain d'huile cheveux, seule ou mélangée à l'huile d'avocat pour les cheveux très secs. Elle convient aussi aux cheveux bouclés et frisés, pour discipliner les frisottis.

Comment l'utiliser

Usage	Comment	Dose
Sérum visage	Le soir, sur peau propre et légèrement humide, en pressions	3 à 4 gouttes
Pointes des cheveux	Sur cheveux secs, entre les paumes, sur les pointes uniquement	1 à 2 gouttes
Bain d'huile	Sur les longueurs, 30 min à une nuit, puis shampoing	1 à 3 cuillères
Ongles et cuticules	Masser chaque ongle le soir	1 goutte par main
Barbe	Le matin, sur barbe sèche, puis peigner	3 à 5 gouttes
Corps	Après la douche, sur peau encore humide	Selon la zone

Nos associations préférées

• Soin du soir anti-âge : argan et figue de Barbarie à parts égales. Toutes deux sont réunies, avec le jojoba, dans le pack huiles anti-âge.
• Ongles cassants : une goutte d'argan chaque soir, en alternance avec le ricin. Pour un soin complet, le pack cuticules et ongles associe ricin, amande douce et jojoba.
• Barbe douce : argan et jojoba, réunies avec le ricin dans le pack barbe.

Argan ou jojoba : laquelle choisir ?

L'argan est plus nourrissante : elle convient aux peaux sèches et matures et aux cheveux secs. Le jojoba est plus léger et régule mieux les peaux mixtes à grasses et les cheveux fins. Tous ses usages sont détaillés dans notre article huile de jojoba bio.

Bien la choisir et la conserver

Préférez une huile certifiée bio, vierge et pressée à froid, vendue dans un flacon en verre teinté. Notre huile d'argan bio est certifiée COSMOS par Ecocert et conditionnée en France par un ESAT. Conservez-la à l'abri de la lumière et de la chaleur, bouchon bien fermé, et utilisez-la dans les mois qui suivent l'ouverture.

FAQ

L'huile d'argan convient-elle aux peaux grasses ? Elle n'est pas la plus adaptée en usage quotidien. Sur une peau grasse ou à imperfections, préférez le jojoba ou la nigelle.

Peut-on l'appliquer le matin ? Oui, en petite quantité (2 gouttes), en laissant pénétrer quelques minutes avant le maquillage.

L'huile d'argan fait-elle pousser les cheveux ? Non, aucune huile ne fait pousser les cheveux plus vite. Elle limite en revanche la casse des longueurs, ce qui aide à les garder longues.

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