Bain d'huile cheveux : le guide pas à pas pour nourrir vos longueurs
Avec le chauffage, le vent et le bonnet, les cheveux s'assèchent dès l'automne. Le bain d'huile est le soin le plus simple pour leur rendre souplesse et brillance : une huile végétale, un peu de temps, et un shampoing doux. Voici comment le réussir du premier coup.
Qu'est-ce qu'un bain d'huile ?
Un bain d'huile consiste à appliquer une huile végétale pure sur les cheveux secs ou légèrement humides, à la laisser agir, puis à la retirer au shampoing. L'huile gaine la fibre, limite la perte d'eau et assouplit les pointes. Pour que le soin soit efficace, choisissez une huile vierge et pressée à froid : elle conserve ses acides gras et sa vitamine E.
Quelle huile choisir selon vos cheveux ?
| Type de cheveux | Huile conseillée | Pourquoi |
|---|---|---|
| Secs, épais, crépus | Huile d'avocat bio | Riche, très nourrissante, idéale en pose longue |
| Ternes, abîmés, pointes fourchues | Huile d'argan bio | Apporte brillance et souplesse |
| Cassants, qui manquent de densité | Huile de ricin bio | Épaisse et gainante, à mélanger avec une huile plus fluide |
| Fins, cuir chevelu gras | Huile de jojoba bio | Légère, ne graisse pas les racines |
| Normaux, colorés | Huile de chanvre bio | Fluide, sèche vite, s'élimine facilement |
Pour aller plus loin sur le choix, lisez notre guide quelle huile végétale pour cheveux secs, ou notre comparatif huile de ricin ou huile d'avocat pour les cheveux secs.
Le bain d'huile en 6 étapes
- Démêlez les cheveux secs ou à peine humides.
- Dosez : 1 cuillère à soupe pour des cheveux courts, 2 pour des cheveux mi-longs, 3 pour des cheveux longs.
- Tiédissez l'huile entre vos paumes, ou le flacon quelques minutes dans un bol d'eau chaude.
- Appliquez mèche par mèche, des pointes vers le milieu des longueurs. Sur le cuir chevelu, seulement si vous utilisez une huile légère comme le jojoba, en massant du bout des doigts.
- Laissez poser 30 minutes minimum, sous une serviette chaude ou un bonnet. Pour des cheveux très secs, toute une nuit, avec une serviette sur l'oreiller.
- Rincez : appliquez le shampoing sur cheveux secs, émulsionnez avec un peu d'eau, rincez, puis faites un second shampoing léger.
Nos mélanges prêts à l'emploi
- Cheveux très secs : 2 cuillères d'avocat + 1 cuillère d'argan.
- Cheveux cassants : 1 cuillère de ricin + 2 cuillères d'huile d'amande douce bio, plus fluide et facile à rincer. Tout savoir sur le ricin dans notre article huile de ricin pour cheveux.
- Cheveux fins : jojoba seul, en pose de 30 minutes.
- Cuir chevelu sec ou qui démange : quelques gouttes d'huile de nigelle massées sur le cuir chevelu avant le bain d'huile. Voir notre guide huile de nigelle pour les cheveux.
Le pack huiles pour cheveux secs et abîmés réunit les huiles utiles pour ces mélanges.
À quelle fréquence ?
Une fois par semaine en automne et en hiver, une fois toutes les deux semaines le reste de l'année. Adaptez votre soin au fil des mois avec notre article adapter sa routine d'huiles selon les saisons.
Les erreurs à éviter
- Mettre trop d'huile : les cheveux restent lourds même après deux shampoings.
- Mouiller avant le shampoing : l'eau glisse sur l'huile et le rinçage devient difficile.
- Utiliser une huile raffinée ou parfumée : moins de nutriments, plus d'irritations possibles.
D'autres pièges sont listés dans les 10 erreurs à éviter avec les huiles végétales.
FAQ
Peut-on faire un bain d'huile sur cheveux mouillés ? Oui, sur cheveux essorés à la serviette, mais l'huile pénètre mieux sur cheveux secs.
Peut-on garder l'huile toute la nuit ? Oui, c'est même recommandé pour les cheveux très secs. Protégez simplement l'oreiller.
Le bain d'huile convient-il aux cheveux gras ? Oui, en restant sur les longueurs avec une huile légère comme le jojoba. Découvrez tous ses usages dans notre article huile de jojoba bio : bienfaits.
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